March Journaling Prompts 02 - Biru

What is your favourite colour, and why?

Warna favorit saya biru. Saya tidak tahu kenapanya, tapi saya masih ingat kira-kira kapan saya memutuskan kalau biru adalah warna kesukaan saya.

Warna favorit merupakan pertanyaan yang jamak terucap dari teman-teman semenjak usia SD. Saya lupa warna apa yang sering saya bilang sebagai warna favorit saya dahulu. 

Di kelas 3 SMA, ada seorang teman saya yang akan menjawab atau memberi tahu dengan tegasnya kalau warna kesuakaannya adalah kuning. Tegas dan lugas. Saya belum pernah melihat ada yang setegas dan selugas itu sebelumnya saat menginformasikan warna favoritnya. Entah kenapa ketegasan itu menginspirasi ya, seakan-akan memberi tahu supaya jadi orang yang tegas dan lugas juga.

Semenjak hari itu saya putuskan warna kesukaan saya adalah warna biru. Memang sudah lama saya menyukainya, tetapi saya belum pernah memberikan jawaban dengan begitu tegas dan lugas juga.

Kenapa biru? Mungkin karena memberi kesan sejuk, keluasan laut, kecerahan langit, representasi dari air yang fleksibel dan bertenaga. Banyak ya filosofinya. Yah kira-kira begitu deh. :)

March Journaling Prompts 01 - Menyeimbangkan

Setelah 3 bulan berhenti menulis jurnal harian dan berniat menulis jurnal mingguan, niatannya ternyata tetap tidak menjadi kenyataan. Setelah ada yang membagikan topik jurnal bulan ini, saya kembali menulis jurnal harian.

Niatannya lagi-lagi untuk melatih otot menulis yang ternyata latihannya hanya sebatas niatan kalau tidak diagendakan dan diberi topik.

Sumber topiknya bulan ini nampak masih sama dari sumber di bulan November. Karenanya saya akan mengikuti pola yang saya lakukan di November juga: menempelkan pertanyaan untuk hari itu lalu menjawabnya. 

Hari ini saya mendapatkan:
What was the last thing you talked about with your mother?

Menjawabnya butuh energi, karena pembicaraan terakhir didominasi ketegangan yang lagi-lagi diakibatkan oleh kelakuan salah seorang yang kami kenal. Dan saya tidak mau membahasnya dengan detail juga. Lebih kurang saya puas dengan apa yang saya utarakan di pembicaraan kami terakhir, karena saya dapat memberikan penjelasan yang baik. Tidak menjadikan apa yang diutarakan ibu saya jadi bertentangan, tetapi memberi batasan supaya tidak jadi hilang kendali.

Setelahnya semua berjalan seperti biasa.

November Journaling Prompts 30 - Menyelesaikan Yang Tertunda

What are you most looking forward to next month? 

Setelah dua bulan berusaha konsisten menulis dan ditambah proyek ini itu, tadinya saya mau ikut challenge yang lain lagi, dengan media berbeda. Tetapi akhirnya saya putuskan untuk tidak join.

Karena sudah ada pekerjaan freelance yang perlu dikerjakan setiap hari, nampaknya saya batasi dulu membebani diri dengan kewajiban harian. Saya ingin mengejar hal-hal lain yang saya ingin lakukan tapi terhenti.

Mudah-mudahan di bulan terakhir 2020 nanti apa yang saya kerjakan dapat beres semua, lalu bisa masuk ke proyek pribadi berikutnya. Doakan ya!

November Journaling Prompts 29 - Ulang Tahun!

What is your favourite thing about Wednesday mornings right now?

Tidak ada yang istimewa di setiap hari Rabu sebenarnya. Tapi kebetulan banget pertanyaan ini muncul saat sesuatu yang spesial ada di Rabu mendatang. Yaitu... saya ulang tahun! Yeay!

Tidak ada hal yang istimewa sebenarnya yang saya tunggu. Cuma momen spesial aja. Mungkin akan order makanan yang berbeda, walau kami sebenarnya sudah langganan menu kateringan. Mungkin makan es krim yang ada di kulkas aja.

Hmmm...mungkin Rabu nanti saya akan post apa yang akhirnya kami lakukan. Ahahaha.

 

 

November Journaling Prompts 28 - Letih

How are you feeling today?

Baru saja menyelesaikan sebuah deadline dan akhirnya bisa bernapas lega. Hari ini saya merasa cukup santai walau badan masih terasa letih akibat bergadang sampai pagi untuk menyelesaikan yang harus diselesaikan. Selain itu kebetulan hari ini saya dan teman-teman jurusan S1 dulu mengadakan talkshow lagi. Lumayan letih.

Inginnya malam ini beristirahat dulu. Ada deadline lain yang perlu dikejar 2 hari lagi, masih harus saya kerjakan.

November Journaling Prompts 27 - Kawan Lama

What are three things from this past month that have been unexpected?

Yang tidak diduga dan membuat hati senang adalah betapa terasa dekatnya relasi dengan teman-teman S1 dulu. Jujur aja...dulu saya kuliahnya di ekskul dan jurusan beneran diperlakukan seperti ekskul. Ahahaha. Ya, mau dibilang salah ya nggak juga, tergantung prioritas aja. Yang pasti semua pilihan ada konsekuensinya kan. Konsekuensi saya tentu di bidang akademik S1 yang jadi kurang cemerlang.

Tidak disangka, niatan untuk bikin channel Youtube yang tadinya untuk sharing info aja, ternyata bisa jadi pemantik buat ngobrol-ngobrol. Sebenarnya yang paling terasa karena usaha dari seorang teman yang sedang tidak bisa beraktivitas, dan jadinya banyak ngalor ngidul ngobrol di grup. Teman-teman lama yang belum masuk lalu dicari. Yang tadinya keluar dari grup karena pembicaraannya monoton, kemudian masuk lagi. Yang terasa juga saat ada yang perlu bantuan, yang lain sigap membantu juga.

Tidak pernah saya bayangkan akan berlintasan jalan lagi dengan teman-teman ini dan senang sekali bisa mendapatkan kesempatan berinteraksi lagi dengan lebih dekat.

 

 

November Journaling Prompts 26 - Cicip-cicip yang Baru

What are three things from this past month that have been refreshing?

Memiliki waktu mengeksplorasi berbagai media baru ternyata sangat menyenangkan walau akhirnya di akhir-akhir bulan ini saya malah jadi keteteran.

Selain mengeksplorasi berbagai media ini, saya juga mengikuti beberapa project dan mendapatkan pekerjaan freelance baru. Semuanya serba baru, semuanya menyegarkan, dan semuanya menyenangkan untuk dipelajari. 

PRnya sekarang...menjadi konsisten...

Sudah lebih baik dari yang dulu-dulu, tapi belum sesuai standar :p 

November Journaling Prompts 25 - Overwhelmed

What’s on your heart right now?

 

Overwhelmed... both my brain and my heart. 

Pertama kali saya mengerjakan ini itu yang saya kerjakan sekarang, awalnya karena iseng-iseng kan. Berlanjut karena kebutuhan akan pemasukan. Juga aktualisasi diri dan nampang lagi bergaul dong. Dan minggu ini kali ke-2 semenjak pandemi ini saya merasakan deadline bertumpuk di waktu berdekatan sampai tidak tahu apa yang mau dikerjakan duluan. Saya sudah coba plot, tapi waktu mengeplot juga deg-degan karena takut ketinggalan.

So far saya masih utang:

- Rekaman 2 lagu

- Edit 1 lagu

- Menulis untuk buku

itu semua sampai akhir bulan ini.

 

Belum lagi saya juga punya proyek pribadi. Duh...overwhelmed.

 

Udah dulu ya...saya kembali mengerjakan ini dan itu.

November Journaling Prompts 24 - Berolah Raga dan Bergerak

What exercise regime(s) have you embarked on this year?

Awal tahun ini masalah baru menimpa kesehatan saya yaitu pengapuran di lutut kiri. Semua orang termasuk saya terheran-heran kenapa itu bisa terjadi dan semua cuma bisa tebak-tebakan.

Apapun penyebabnya, yang pasti pengapuran ini sangat mengganggu mobilitas saya. Selain itu jadi mempengaruhi pilihan olah raga saya juga.

Yang sudah pasti yang big no no: latihan beban dengan beban tambahan selain beban tubuh, gerakan-gerakan tertentu yang terlalu berat untuk lutut, yang melibatkan lari dan lompat tentu saja. Sehingga tahun ini olahraga yang saya lakukan: berjalan, bersepeda, atau yoga.

Walau sudah terbiasa latihan beban, ternyata tidak terlalu sulit menerima olahraga-olahraga baru ini, terutama yoga. Saya jauh lebih merasakan efek positifnya di tahun ini dibanding tahun-tahun sebelumnya.

Selain itu saya cukup beruntung mengikuti ig Synta praktisi yoga yang juga istri dari teman saya. Ada 2 hal yang penting dan esensial dari Synta yang akhirnya jadi pedoman saya saat berolahraga. Yang pertama adalah menjadi konsisten itu bukan kunci mendapatkan hasil yang baik dari olahraga, melainkan tujuan. Tujuan berolahraga adalah konsistensinya.

Yang kedua, jika setelah olahraga malah tidak bisa tidur nyenyak, istirahat ga oke, artinya olahraganya tidak tepat. Bisa jadi artinya terlalu berat untuk tubuh.

Mengenali tubuh dan diri sendiri saat berolahraga menjadi penting pada akhirnya buat saya.

November Journaling Prompts 23 - Insecure & Self-Awareness

Describe a recent conversation that’s been encouraging for you.

Banyak sekali perbincangan bulan ini, yang walaupun singkat, tapi efeknya luar biasa untuk semangat dan motivasi.

Perasaan insecure ada pada siapa saja, dimana saja. Seperti cerita saya di hari ke-13 lalu. Seorang teman saya insecure melihat temannya, sedangkan saya baru saja insecure melihat postingan instagramnya di pagi hari.

Bahkan tadi, saat saya dan beberapa teman melakukan briefing online, kami insecure satu sama lain akan aktivitas yang kami lakukan masing-masing. Lagi-lagi mantra itu saya sebutkan dalam hati "Kalau yang lain bisa, kenapa aku harus?" Memang perlu hati-hati sih ngajarin mantra ini ya. Mungkin kalau kalimat lengkapnya "kalau yang lain bisa, aku pasti bisa, tapi kenapa harus mengerjakan yang itu kalau aku lebih suka yang ini?" hihihihi.

Melihat sendiri bahwa semua orang punya rasa insecure yang berbeda bahkan terhadap saya, membuat saya merasa manusiawi sekali semua yang saya rasa dan pikirkan ini. Ini bikin semangat loh. Artinya saya tidak perlu bersedih bermuram durja akan sesuatu yang saya rasa tidak dapat saya raih, alih-alih justru saya jadi lebih fokus dengan apa yang saya suka.

Di luar semua penemuan mengenai fenomena rasa insecure ini, saya ingin mendedikasikan jurnal hari ini untuk tokoh inspirasional bulan ini, yaitu teman saya Inayah. Saya mengenalnya dari 23 tahun yang lalu (bayangkan... kami masih remaja kinyis-kinyis masa itu) saat kelas 1 SMA. Kami pun berada dalam jurusan di universitas yang sama saat kuliah. Tapi interaksi kami tidak pernah sedekat sekarang saat mengerjakan proyek angkatan. Dengan semua persepsi bentukan orang akan seorang Inay, Inay tanpa henti menebas semua persepsi tersebut dengan sepak terjangnya di berbagai bidang yang tentu saja tidak terpikirkan oleh orang lain. Inay hanya tahu, dia mengerjakan yang dia suka dan dia ga terlalu peduli dunia mau bilang apa. Such a self-awareness right?

Saya merasa beruntung sekali bisa berkesempatan berinteraksi lagi dengannya dan kali ini dengan jarak yang lebih dekat. Ya ampun... kemana aja ya saya selama ini...

November Journaling Prompts 22 - Membaca Buku

What books have you read this year?

Wow! Pertanyaan yang menohok sekali! Sebagai seseorang yang senang mengkoleksi buku, ternyata saya cuma membaca 1 buku saja secara komplit. Yang lainnya secuplik-secuplik. Kebanyakan kali karena saat dibuka, langsung direbut anak saya, lalu saya langsung ga mood. Seringnya juga karena saya lagi asyik nonton dokumenter-dokumenter bagus di Youtube.

Banyak sekali ya informasi yang bagus-bagus dan andaikan saya punya banyak waktu untuk menyerap itu semua....  

Saat ini memang ada buku yang sedang saya baca, tapi lagi tidak tersentuh juga tuh beberapa hari ini. Ya sudah lah ya. Tidak perlu over-expectation ke diri sendiri lalu stress.

Kalau orang lain bisa, kenapa saya harus? (ini mantra yang saya dapatkan dari instagram @iniami)

November Journaling Prompts 21 - Badan yang Rapuh

Have you felt hurt recently? Write about it. 

Pertanyaan yang ambigu... hurt dalam artian mental atau fisik ya?

Karena saya tidak sedang mengalami sakit hati atau semacamnya, jadi saya refer ke fisik aja ya. Kebetulan hari ini memang sedang berasa rapuh banget badan ini. Mungkin akibat begadang hari kemarin ya. Ya tapi bagaima dong...banyak yang ingin dan perlu saya kerjakan, sedangkan waktu tenang untuk mengerjakannya sedikit sekali. Mau ga mau saya pasti pakai waktu malam hari ketika saya harusnya istirahat juga.

Ya, sebisa mungkin memang kerjaan yang saya perlu kerjakan dikerjakan saat matahari masih bersinar, setidaknya bukan di waktu seharusnya saya beristirahat. Sayangnya ga semua terkejar. Tapi ketika ada yang bisa jadi beres saya kerjakan di malam hari, saya merasa senang sekali.

Contohnya jurnal ini yang saya bisa selesaikan tepat waktu :)

November Journaling Prompts 20 - Lumpia Panas

What happened at 4pm today? 

Hujan! Tadi hujan sebelum jam 4, tapi untungnya cuma sebentar. Karena suami saya ingin ke tengah kota untuk beli lumpia.

Akhirnya kami mendapatkan lumpianya dan memakannya di mobil panas-panas. Enak sekali. Kami sengaja makan di mobil karena kedai lumpianya nampak tidak representatif untuk mengakomodir kebutuhan menjaga jarak di kala pandemi. Akhirnya kami bungkus lumpianya. Sayang kan tapinya kalau baru dimakan saat sampai di rumah. Akhirnya kami habiskan dulu di mobil, baru kami jalan pulang.

Sepanjang perjalanan pulang kami melihat keramaian di area wisata maupun angkringan. Beneran sudah ramai ya. Nampak tidak memperdulikan jarak lagi. Saya ga kebayang kalau jadi tenaga kesehatan yang tiap hari cape menangani pasien, makan hati kayaknya ya.

November Journaling Prompts 19 - Liburan Bersama

Write an account of your most recent family gathering.

Ngumpul keluarga (dari pihak saya) terakhir yang benar-benar lengkap tuh setahun yang lalu. Pas waktu ayah saya sedang berulang tahun. Sebelum pandemi tentu saja. 

Kami pergi ke Taman Safari dan menginap di hotel yang ada di dalam kawasan tersebut. Adik saya datang dari Jakarta. Semua anak mantu dan cucu hadir. Walau tidak banyak aktivitas yang kami lakukan, tapi berkumpul bersama seperti itu baru pertama terjadi. 

Saya bersyukur sekali waktu itu kami jadi pergi komplit, karena hampir saja ga komplit.

November Journaling Prompts 18 - Kue Kering

What was the best Christmas present you received in your childhood? Describe it. 

Walau merayakan Natal tapi keluarga saya bukan yang memiliki tradisi untuk memberikan hadiah Natal. Natal adalah momen beribadah dan berkumpul, tapi tanpa kado atau hadiah.

Saya rasa momen the best setiap Natal itu ketika sedang membuat kue. Membantu membentuk dari adonan dan tentu saja kemudian memakan kue keringnya. 

Natal dan kue kering... itu yang selalu saya tunggu.

November Journaling Prompts 17 - Berkontribusi

What sort of legacy do you wish to leave behind? 

Saya ingin meninggalkan semangat untuk membantu sebisanya. Mungkin tidak semua orang punya keberanian untuk membantu dengan lebih penuh, tidak mengapa. Tetapi berkontribusi, memberikan bantuan, walau sedikit, walau hanya doa, tentu akan baik daripada tidak sama sekali.

Terkadang bantuan yang sedikit jika dikumpulkan akan jadi sesuatu yang besar juga.

November Journaling Prompts 16 - Menjadi Baik

What’s the most important thing you want to teach your children? 

Dari sekian tahun ini saya merasa yang paling benar adalah mengajarkan anak saya menjadi orang yang baik. Definisi orang baik menurut saya: mandiri, berempati kepada yang lainnya, dan membantu sebisanya. 

Anak saya tidak perlu menjadi orang yang paling pintar. Dia perlu menjadi cerdas memang untuk dapat mencukupi kebutuhannya, kalau bisa lebih sehingga dapat membantu yang lain juga. Anak saya juga tidak perlu menjadi orang yang crazy rich kalau hal itu tidak membuatnya berguna untuk yang lainnya.

Kasihan ya anak saya... sudah dilimpahkan beban untuk jadi superman padahal sekolah saja belum.

November Journaling Prompts 15 - Kecoak

Write about your bravest act. 

Hal yang paling berani yang pernah saya lakukan adalah membuang kecoak mati ke tempat sampah sendirian.

Mohon maaf saya tidak berani melanjutkan ceritanya.

Sekian.

November Journaling Prompts 14 - Manusia

What is the best and the worst thing about being human?

Ini pertanyaan sulit sekali ya. Saya sampai tidak tahu harus bilang apa. Untuk saya mungkin yang paling oke dari menjadi seorang manusia itu adalah merasakan makanan yang dimasak dan mengeksplorasi rasa. Cuma manusia yang punya ini. 

Baru saja tadi saya menonton kembali seri Cooked dari Netflix, episode yang pertama tentang Fire. Seorang antropolog menyimpulkan bahwa memasak memang proses alami manusia. Memakan makanan yang dimasak adalah natur dari manusia dan manusia berevolusi secara fisiologis untuk memakan makanan yang dimasak.

Sayangnya manusia sekarang ini di satu sisi over-consumptive sedangkan di sisi yang lain banyak yang berkekurangan. Kalau saja semua mengkonsumsi sesuatu dengan cukup, tidak berlebihan, maka tidak akan ada yang namanya eksploitasi besar-besaran baik dari segi energi maupun lahan untuk pangan juga peternakan yang tidak respectful terhadap alam.

Hal itulah yang menurut saya the worst thing about being human. That human is greed, serakah dan angkuh. Keangkuhan yang memancing keserakahan dan membuatnya tambah angkuh lagi.

Sayang sekali ya....

November Journaling Prompts 13 - Menjadi Diri Sendiri

What’s the biggest difference that we can make in this world?

Well, menurut saya perbedaan terbesar yang bisa dilakukan di dunia ini adalah menjadi diri sendiri. Dengan teknologi internet yang kemajuannya cepat dan paparan media sosial, sering banget saya mendapati teman-teman yang ikut-ikutan postingannya jadi seperti orang lain atau insecure melihat postingan-postingan orang lain karena merasa tidak sesempurna orang yang mengepost itu.

Santai... saya juga masih suka insecure kok. Bahkan kemarin pagi saya insecure melihat postingan hasil masak teman saya yang di siang harinya menghubungi saya karena dia insecure melihat keproduktivitasan teman yang lain dalam bekerja.

Memang, susah sekali untuk tidak insecure dengan paparan dan pameran yang demikian banyak di media kita sekarang.  Untungnya saya beberapa hari lalu mendapatkan suatu mantra dari instagram @iniami ... yang bilang "Kalau orang lain bisa, kenapa aku harus?"

So far tiap merasa insecure saya selalu mengulangi mantra itu dan menjadi lebih tenang. Bedanya apa? Bedanya saya jadi lebih aware akan yang saya suka, yang saya bisa, yang saya kuat, dan jadi fokus bekerja dengan itu, bukan jadi sibuk membandingkan diri dengan orang lain lalu meratap.

Bayangkan kalau itu dilakukan oleh semua orang di dunia ini....